NuffnangX

Thursday, October 6, 2011

Bermulanya Untuk Diet

konon-kononnya nak bermula diet hari nie
tapi sarapan pagi sudah makan nasi lemak
cuma time lunch control semula
cuma ambil nasi separuh
ambil ulam dan ambil ikan pari bakar

ikan pari bakar
cicah dengan air asam



nasi separuh dan letak kuah sup dan ambil ulam

makan nie pun tak habis


minum petang ambil kuih tart telur
malam tak makan
cuma minum susu jea
dan roti bakar
ingat nak diet taknak ambil nasi
kira ok tak diet macam nie
tak tahu la sampai bila boleh bertahan

korang kalau diet,
macam mana cara korang akan berdiet sambil
menjaga kesihatan

3 kata-kata indah:

Zura said...

alhamdulillah dlm hidup aku blm ade perkataan diet...:D

|| NaFiRaa || said...

slalunye kurangkan pengambilan nasi jek laaa.. hehehehe pastu x ambil ais..

Ya ALya said...

ya memang tka makan nasi,ganti makanan yg bersup2@tomyam,tapi tak yah mkn dgn nasi......setakat ni berjaya la turun 15kg sebelum prgnnat yg ke2....

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Copyright @Zareena Heeney 2012 | Designed By Riesha Ariesha